Snack digestivo y Antioxidante

MANZANA GRANNY SMITH tiene menos calorías que otras variedades de manzana, solo 80 kcal , contiene más vitaminas y más minerales
🍏Fuente de fibra y flavonoides , actúa a nivel celular y previene el envejecimiento prematuro
🍏Sensación de saciedad, activa el metabolismo
🍏 Ayuda a regular el azúcar en sangre
🍏Está variedad de manzana contribuye a tener saludables los huesos por su alto aporte en BORO, influyendo en la DENSIDAD DE LA ESTRUCTURA ÓSEA.
🍏 Salud de la piel e ideal para incluir en un plan Detox .

DÁTILES 🌴
🌴 Consumirlos en su justa medida nos aporta muchos beneficios para nuestra salud.
🌴Ricosen Hierro, Potasio, calcio, Magnesio. Fuente de FIBRA DIETÉTICA ayuda a limpiar el sistema digestivo .
🌴 Ayuda en la función cerebral, concentración y atención.
🌴 Disminuye la presión arterial
🌴Alivia trastornos respiratorios, expectorante, alivia irritación de garganta .

NUECES
Valiosa fuente de OMEGA3
LosAntioxidantes de la nuez previene enfermedades NEURODEGENERATIVAS, como el Párkinson y el Alzheimer Debtro de una dieta adecuada.
ÁCIDO ELAGICO favorece la ELIMINACIÓN DE SUSTANCIAS CANCERÍGENAS, ayuda a bloquear los caminos metabólicos que conducen al desarrollo de las células tumorales .
Ayuda a prevenir los cálculos renales

Recordar que la GRASA DE LA NUEZ NO ENGORDA en sí misma, lo que importa en el ✨CONJUNTO DE LA DIETA ✨

Disfruta cuidándote !!
💖Alimentación Inteligente con Sílvia_Healthy

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