Comida sana sin gluten

FIDEOS DE ARROZ CON GAMBAS, CALAMARES y VERDURITAS
SIN GLUTEN
✅Puerro, Zanahoria, Calabacín
✅Gambitas congeladas
✅calamares o chipirón
✅Anacardos
✅Fideos de Arroz
✅Salsa Teriyaki con Sésamo sin gluten

Saltear en una sartén puerro, calabacín y zanahoria 🥕 cortado a trocitos pequeños.
Saltear las gambitas descongeladas y los calamares cortados a rodajas pequeñas

Cuando esté todo pochado añadir un puñado de ANACARDOS y la salsa TERIYAKI CON SÉSAMO.

Cocer los FIDEOS segun instrucciones del paquete, suele ser 2 minutos de cocción ya que se hacen muy rápido.

Añadir los fideos a la sartén y mezclar bien , y a disfrutar !!

Este plato está repleto de Magnesio, cobre, zinc, hierro y calcio. Fibra y proteínas y un pequeño aporte de carbohidratos de los fideos de arroz.
Un plato completo y riquísimo para una comida saludable !!❤️

✨Alimentación Inteligente con Silvia_Healthy

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